Huffpost, terapistler Natasha Williams ve Justin Vafa William'dan 2024 yılı için alınabilecek yeni yıl kararları hakkında önerilerini paylaşmalarını istedi. Williams, radikal öz bakım ve sınırlar koymayı önerirken, William daha fazla uyumaya ve telefon kullanımını bilinçli şekilde azaltmaya odaklanmayı tavsiye ediyor. Radikal öz bakım, kişisel bakımın ötesine geçerek tükenmişlik ve bitkinlik gibi sorunlara proaktif bir yaklaşımı ifade ederken, sınırlar koymak stres faktörlerinden korunmayı amaçlıyor. Uyku kalitesinin artırılması ve telefon kullanımının azaltılması da fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli görülüyor.